Фитнес уреди и аксесоари

Какво е това пудовки? Названието пудовки идва от английската дума kettlebell. Уреда е подходящ за силови тренировки. Представляват обли тежести с дръжка, за която се хващат. Изработени са от метал или от цимент и имат гумено покритие, подобряващо сцеплението и безопасността. Пудовките  имат различно тегло от 1 кг до 45 кг. Започват да набират все ..

Какво е кростренажор? Кростренажори - уреди от две дръжки, свързани в сложна система от лостове с две плоскости, които се приплъзват под формата на елипса. Идеята за такъв уред е дошла на инженерите, гледайки един от най-енергоемките спортове - ски бягането. Функциите на кростренажора Има 2 функции - каране напред и каране назад. Сами ще осетите ра..

Лятото наближава и всички искаме да влезем във форма. Защо да се измъчваме с диети, които не стига че са трудни за спазване, а дори са и вредни. Ние от спортен магазин ЯКО Ви предлагаме да се погрижите за себе си като използвате някой от нашите уреди за отслабване и за поддържане на добра форма. Ето и нашите предложения:Кростренажори - може би н..

Флайс с дъмбели за гърди..

Най-ефективно е бягането в парка или на бягаща пътека. Резултатът от един крос зависи не само от скоростта и изминатите километри, но и от вида и постройката на бягането, от това как е проведено - с какво съотношение между дължина и честота на крачката, по какъв наклон и терен. Бягането с по-дълга изисква по-мощно оттласкване и участие на муск..

     Новият уред, който ще измести степ аеробиката е вече на пазара. Името му е Босу -  идва от Both Sides Up - Bosu. Представлява половин топка, върху която могат да се правят йога упражнения, лицеви опори, да се стъпва, скача, седи, накланя, опира, танцува т.е.  почти всички аеробни упражнения.  Отгоре прилича на швейцарска фитнес топка - леко по..

 inSPORTline вече е с нов външен вид и с подобрена функционалност. Можете да го разгледате на същият адрес http://www.insportline.bg/.  Сайтът е още по - удобен за използване. Лесно можете да се ориентирате и да намерите подходящият фитнес уред или необходимата спортна принадлежност за вас. Чешката марка inSPORTline се е доказала в производство..

Дъмбелът (гира) е спортен уред, който се състои от лост (най-често метален), от двата края на който има тежести с кръгъл вид, закрепени с гайка.Лостът е с максимална дължина 50 см, а теглото на металните дискове е не повече от 55 килограма. Дъмбелът произлиза от обикновените гири от лят чугун, като при него могат да се сменят тежестите. Предимст..

 Един от лошите ефекти при бързото отслабване е увисването на кожата. Да обърнем внимание на подмишниците, подмишничната ямка, наричана още аксилата.Поради спазване на диета или поради напредването на възрастта, мастните натрупвания намаляват – кожата увисва, а това определено ни кара да се чувстваме некомфортно.Когато това се случи е хубав..